Unter diesem Motto fand am 29.09.2018 ein Ausflug der Marvin-Puchmeier-Stiftung statt, an dem ich teilnahm.
Schlagwort: Sport
Fazit Optifast® 52 – Programm
Das Jahr verging wie im Fluge.
Rückwirkend kann ich nur sagen, dass das Geld für das Programm wirklich gut angelegt war.
August 2018
Sport und Aktivitäten
Gewichtsverlauf
Vorher-Nachher-Bilder
Juli 2018
Sport und Aktivitäten
Gewichtsverlauf
Vorher-Nachher-Bilder
Erfolge und Misserfolge
Optifast Gruppenabend (02.08.18)
Programmwoche 48, Stabilisierungsphase Woche 27/31
- Selbstständig Wiegen / Diverses
- Verhalten
- Bewegung
Wiederholung zweiter Teil
Optifast Gruppenabend (26.07.18)
Programmwoche 47, Stabilisierungsphase Woche 26/31
- Selbstständig Wiegen / Diverses
- Ernährung
- Bewegung
Just sport
Optifast Gruppenabend (12.07.18)
Programmwoche 45, Stabilisierungsphase Woche 24/31
- Medizin / Diverses
- Bewegung
12. Lauf für Kinderrechte
Am Samstag und Sonntag, den 07. und 08. Juli 2018, nahm ich am 12. Lauf für Kinderrechte auf der Bezirkssportanlage in Stuttgart-Degerloch teil. Ich war Teil des Teams der Marvin-Puchmeier-Stiftung.
Glaubenssätze
Optifast Gruppenabend (05.07.18)
Programmwoche 44, Stabilisierungsphase Woche 23/31
- Selbstständig Wiegen / Diverses
- Bewegung
- Verhalten