Fazit Optifast® 52 – Programm

Das Jahr verging wie im Fluge.
Rückwirkend kann ich nur sagen, dass das Geld für das Programm wirklich gut angelegt war.

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Der dritte und letzte Kochabend

Optifast Gruppenabend (23.08.18)
Programmwoche 51, Stabilisierungsphase Woche 30/31

  • Selbstständig Wiegen / Diverses
  • Ernährung

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Körperfettmessung

Optifast Gruppenabend (09.08.18)
Programmwoche 49, Stabilisierungsphase Woche 28/31

  • Medizin / Diverses
  • Ernährung
  • Verhalten

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Erfolgreiches Gewichtsmanagement

Optifast Gruppenabend (17.05.18)
Programmwoche 37, Stabilisierungsphase Woche 16/31

  • Medizin / Diverses
  • Bewegung
  • Ernährung

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