Das Jahr verging wie im Fluge.
Rückwirkend kann ich nur sagen, dass das Geld für das Programm wirklich gut angelegt war.
Schlagwort: Abnehmen
Optifast Abschlussabend
Optifast Gruppenabend (30.08.18)
Programmwoche 52, Stabilisierungsphase Woche 31/31
- Medizin / Diverses
- Verhalten
Der dritte und letzte Kochabend
Optifast Gruppenabend (23.08.18)
Programmwoche 51, Stabilisierungsphase Woche 30/31
- Selbstständig Wiegen / Diverses
- Ernährung
Körperfettmessung
Optifast Gruppenabend (09.08.18)
Programmwoche 49, Stabilisierungsphase Woche 28/31
- Medizin / Diverses
- Ernährung
- Verhalten
Erfolge und Misserfolge
Optifast Gruppenabend (02.08.18)
Programmwoche 48, Stabilisierungsphase Woche 27/31
- Selbstständig Wiegen / Diverses
- Verhalten
- Bewegung
Wiederholung zweiter Teil
Optifast Gruppenabend (26.07.18)
Programmwoche 47, Stabilisierungsphase Woche 26/31
- Selbstständig Wiegen / Diverses
- Ernährung
- Bewegung
Just sport
Optifast Gruppenabend (12.07.18)
Programmwoche 45, Stabilisierungsphase Woche 24/31
- Medizin / Diverses
- Bewegung
12. Lauf für Kinderrechte
Am Samstag und Sonntag, den 07. und 08. Juli 2018, nahm ich am 12. Lauf für Kinderrechte auf der Bezirkssportanlage in Stuttgart-Degerloch teil. Ich war Teil des Teams der Marvin-Puchmeier-Stiftung.
Wiederholung
Optifast Gruppenabend (28.06.18)
Programmwoche 43, Stabilisierungsphase Woche 22/31
- Medizin / Diverses
- Ernährung
- Bewegung
25. Stuttgart-Lauf
Am Sonntag, den 24. Juni 2018, nahm ich mit einigen anderen Optifastlern am 25. Stuttgart-Lauf teil. Die Laufgruppe setzte sich aus Leuten der verschiedenen Optifast Gruppen, Optifast Mitarbeitern und einigen ehemaligen Optifastlern zusammen.