Fette (gelbe und rote Punkte)

Optifast Gruppenabend (14.12.17)
Programmwoche 15, Umstellungsphase Woche 02/08

  • Selbstständig Wiegen / Diverses
  • Ernährung
  • Verhalten

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Einführung in die Umstellungsphase (Teil 2)

Optifast Gruppenabend (07.12.17)
Programmwoche 14, Umstellungsphase Woche 01/08

  • Medizin / Diverses
  • Ernährung
  • Bewegung

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Einführung in die Umstellungsphase

Optifast Gruppenabend (30.11.17)
Programmwoche 13, Fastenphase Woche 12/12

  • Medizin / Diverses
  • Ernährung
  • Bewegung

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