Eiweiß – Baustoff des Körpers

Optifast Gruppenabend (04.01.18)
Programmwoche 18, Umstellungsphase Woche 05/08

  • Medizin / Diverses
  • Ernährung
  • Verhalten

„Eiweiß – Baustoff des Körpers“ weiterlesen

“Back on track” nach weihnachtlichen Aussetzern!

Optifast Gruppenabend (28.12.17)
Programmwoche 17, Umstellungsphase Woche 04/08

Das Treffen ist diesmal ausgefallen, deshalb gibt es nur den Wochenrückblick, welcher es aber in sich hat.

„“Back on track” nach weihnachtlichen Aussetzern!“ weiterlesen

Kohlenhydrate und Ballaststoffe (grüne Punkte)

Optifast Gruppenabend (21.12.17)
Programmwoche 16, Umstellungsphase Woche 03/08

  • Medizin / Diverses
  • Bewegung
  • Ernährung

„Kohlenhydrate und Ballaststoffe (grüne Punkte)“ weiterlesen