Gruppentreffen verpasst

Optifast Gruppenabend (11.01.18)
Programmwoche 19, Umstellungsphase Woche 06/08

  • Selbstständig Wiegen / Diverses
  • Bewegung
  • Ernährung

Wochenrückblick

Die Umsetzung des Programmes läuft wieder völlig normal.
Ich esse weiterhin relativ oft ähnliche Gerichte, so muss ich mir nicht andauernd neue Sachen ausdenken und berechnen. Die Punkte verändern sich ja alle zwei Wochen eh wieder. Ich habe aber kein Problem damit öfter ähnliche Gerichte zu essen. Die Mahlzeiten schmecken mir ja.

Im Bereich Sport kommt dafür jetzt wieder mehr Abwechslung. Die Ferien sind rum, das Schwimmtraining findet wieder statt und meine Nordic Walking – Partnerin ist auch wieder aus dem Urlaub zurück.

 

Gruppentreffen (18:00-20:30)

Beutelbestellung der Woche:

21x Schokolade

Leider hatte ich es diese Woche zeitlich nicht geschafft am Treffen teilzunehmen. Deswegen kann ich hier auch nichts Neues berichten.

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