Neu hier?

Methode:

Vom 07.09.2017 bis 30.08.2018 nehme ich an dem Optifast® 52-Programm teil.

Meine sportlichen Aktivitäten zur Zeit sind:

  • Schwimmen
  • Nordic Walking
  • Training mit dem Ergometer
  • Bewegungsprogramm bei Optifast® 52
  • Leichte Kraftübungen mit dem eigenen Körpergewicht.
  • Spazierengehen
Gewicht:

Das aktuelle Gewicht findet man rechts im Menü unter “Fakten” oder in dem letzten Wochenbericht.

Bilder:

Aktuelle Vorher-Nachher-Bilder findet man unter “Daten, Fakten und Bilder”.

Körperfettmessungen:

Die aktuellste Körperfettmessung findet man hier.